花粉具备增强免疫力、花粉花粉提防血虚、奈何增长食欲、样吃养肝护肝等成果。下场效它是最佳一种很好的保健食物，儿童可能过多食用
。天生

那奈何样吃花粉下场最佳呢 ？

如下是花粉花粉吃花粉的措施  。让咱们看看 ！奈何若何吃花粉下场最佳：薏米木瓜花粉绿豆乳质料 ：木瓜50g 、样吃绿豆40g、下场效薏米20g 
、最佳油菜花粉20g 、天生水1000ml 。花粉花粉

做法：豫备原质料 。奈何

将木瓜放入破壁操持机中 。

3.退出薏米。

放绿豆
 。

5.启动豆乳功能 。

6.将豆乳晾干至温热 ，退出油菜花粉，搅拌平均 ，即可饮用 。

若何吃花粉下场最佳：瘦肉木犀粉质料:猪肉(瘦)30克，木犀粉50克，油1茶匙
，砂糖1茶匙，盐少，酱油1茶匙，豆粉1茶匙。

做法
：打碎瘦肉，用过多的盐糖豆粉酱油调味。

(责任编辑：焦点)

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